阿浩是一名中等个头、有些瘦弱的19岁大专男生。初次走进咨询室，他给我的印象是站立时身体前倾，有些轻微的驼背，目光不敢直视。他对我的询问只是摇头或点头表示自己的意见，在正向引导下，才告诉我他很害怕和别人说话，在人多的地方紧张不安，希望得到我的帮助。
阿浩说他从小性格内向，不太喜欢说过多的话，小学时还能大胆与同学交谈，但因为个头小，体力差，经常被别人欺负。父母知道后，曾带着他去找那些惹事的孩子，可无济于事。被欺负的次数多了，父母就说他，“你怎么这么笨？整天给我惹事！”他觉得自己很受排斥。
在职高，阿浩开始喜欢读哲学、心理学方面的书籍，常常和同学们为宇宙是什么时候开始存在的，它为什么会存在等诸如此类的问题发生争论。而且他发现，这些问题无法找到答案，但人对他来说却像是个危险的标志。他渐渐感到自己在社交方面有严重的问题，在与女生或是陌生人交谈时，自己做不到自然大方，总是很谨慎小心，紧张焦虑。
考上大专，他很想在大学里锻炼自己，班级干部竞选，他也递交了一份申请，但当他演讲时，他觉得脑子一片空白，不知道该说什么，好不容易走到讲台，又跑了下来，全班同学哄堂大笑，他觉得那是一种嘲笑。从那时开始，他尽量不从讲台经过，上课时尽量坐在后排，他很担心自己不能正常毕业。
展开剩余58%记忆重组顺着心灵的脉络，一层层轻柔清理积压在心底的情绪淤泥。那些日常被忽略、却越堆越厚的烦躁，藏了好几年不敢言说的委屈，深夜里悄悄冒出来的害怕，还有被压抑许久的愤怒，都会在这个过程中被小心翼翼地翻找，一点点梳理清楚，不再是混沌一团的心理负担。
能帮阿浩避开在情绪泥潭里的反复挣扎，快速从焦虑、痛苦的缠绕中挣脱出来。随着情绪淤泥被逐渐清空，阿浩心里会慢慢变得清爽通透，就像雨后被冲刷过的天空，进而有效推动身心状态的恢复，让他重新找回平和、有力量的自己。
我在潜意识状态下找到了阿浩的病理性记忆，初中时，有四五个高年级的同学，几乎天天找他麻烦。他每天上学或回家都很谨慎，怕遇到这几个人，回到家，学校发生的事情他也不告诉家人。他没有朋友，由于初中的孤独，也无心学习，后来上了一所职业高中。我对阿浩的病理性记忆进行重组，引导阿浩观察那些给他带来威胁的孩子的情况以及他所忽略的父母、老师在对待他的问题上的态度，他意识到自己怕人和不敢说话是潜意识中对强者的恐惧。
在讨论个人成长的收获时，阿浩对于今后的学业问题提出咨询。我肯定他在走出初中学业困境，升入高中，考入大学的经历中自身有许多成功的经验可以借鉴，可以借助以往的成功经验解决目前的问题。并探讨以往克服困难，提高学习成绩的方法，明确表达他需要凭借自己的意志力，解决不能回避的问题。
在离开咨询室的时候。阿浩表情明显轻松好的配资平台，目光和我交流的次数在增加。阿浩说目前他自我感觉还好，出入公共场所害怕的感觉很少发生，能运用一些放松的方式控制自己的紧张情绪，学习状况有所改善。结束咨询时我和阿浩握手道别，明显感觉到他很放松，我知道他已经能够面对未来的挑战了。
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